Sari direct la conținut

editiadedimineata.ro: Studiu: Șapte schimbări în stilul de viață ar putea combate eficient apariția depresiei

editiadedimineata.ro
Depresie, Foto: freepik.com
Depresie, Foto: freepik.com

De-a lungul timpului, un mod de viață sănătos a fost deseori corelat cu o bună sănătate fizică, însă cercetările recente au indicat că acesta are, de asemenea, un impact pozitiv asupra sănătății mentale.

Şapte factori de stil de viaţă sănătos, care includ consumul moderat de alcool, alimentaţia sănătoasă, activitatea fizică regulată, somnul adecvat, abţinerea de la fumat, limitarea comportamentului sedentar şi conexiunile sociale frecvente, sunt asociaţi cu un risc mai scăzut de depresie.

Citește mai mult pe editiadedimineata.ro

Articol susținut de editiadedimineata.ro

ARHIVĂ COMENTARII
INTERVIURILE HotNews.ro