Cum arată feminitatea după cancer: „Se întâmplă un fel de magie. Viața după cancer e cu râs, cu putere și cu resurse noi”

​Femeile care, în urma tratamentului pentru cancer – operații, chimioterapie, radioterapie, hormonoterapie sau alte tratamente adjuvante – și-au pierdut încrederea în sine, în propriul corp, în partenerul de viață, și-au pierdut libidoul ori un atribut al feminității – sânii, părul, calitatea pielii, unghiile, dantura, suplețea corpului etc – au la dispoziție primul program dedicat femeilor diagnosticate cu cancer din România care vor să învețe să își reacceseze și să își vindece feminitatea.

Feminitate după cancer este un program dedicat femeilor diagnosticate cu cancer din România, care vor să învețe să își reacceseze și să își vindece feminitatea. Programul aparține Asociației Imunis, iar în anul 2022 ajunge la a patra ediție.

Cine poate participa la programul Feminitate după cancer

La program pot participa femei care în urma tratamentului – operații, chimioterapie, radioterapie, hormonoterapie, alte tratamente adjuvante – și-au pierdut încrederea în sine, în propriul corp, în partenerul de viață, și-au pierdut libidoul ori un atribut al feminității: sânii, părul, calitatea pielii, unghiile, dantura, suplețea corpului etc.

Anul acesta, în programul Feminitate după cancer s-au înscris 52 de femei.

„La Asociația Imunis se întâmplă un fel de magie, sub puterea lui împreună, viața după cancer e cu râs, cu putere și cu resurse noi. Jucăm după reguli scrise, în vreme ce scriem altele noi, așa că parcurgem cu mult curaj această călătorie cu cancerul. Femeile din program fac pași foarte importanți pentru recâștigarea feminității lor post-diagnostic. Punându-se în centru pe ele ca femei, își schimbă traseul post-diagnostic, le apare dintr-o dată o altă cale de urmat.”, spune Cosmina Grigore, președinta Asociației Imunis, supraviețuitoare de cancer mamar din 2013.

Programul cuprinde cinci module teoretice și o serie de întâlniri offline și online în care femeile au parte de experiențe menite să le reîntâlnească cu feminitatea lor:

• module teoretice, susținute de Cosmina Grigore, special concepute să transforme mentalități; discuții despre procesul de vindecare emoțională post diagnostic, pilonii feminității, procesele de iertare, reintegrare, încredere în sine etc.;

• întâlniri cu medici specialiști, discuții despre efectele adverse ale medicamentelor pe termen mediu și lung și managementul lor pentru un stil de viață mai bun;

• întâlniri cu un kinetoterapeut, discuții și exerciții despre managementul limfedemului, postură corectă, respirație etc.;

• atelier cu un master florist, menit să le ajute pe femei să se reîntâlnească cu feminitatea, delicatețea, creativitatea lor;

• întâlniri de escaladă, menite să le ajute pe femei să creadă din nou în ele, să își cultive curajul, dar și să își dezvolte masa musculară;

• întâlnire cu stilist vestimentar. Vestimentația post cancer este un subiect tabu în rândul femeilor care au trecut prin mastectomie sau care au dezvoltat limfedem la brațe sau picioare. Adaptarea stilului vestimentar, alături de un stilist, ajută mult la redobândirea feminității și încrederii în sine;

• întâlniri cu un expert de beauty, menite să ajute femeile să învețe să își îngrijească pielea, tenul, mai ales după efectele adverse ale unor medicamente;

• întâlnire cu un make-up artist, menită să le redea femeilor încrederea în ele. Unele femei își pierd complet sprâncenele sau genele în timpul tratamentului;

• ședință foto menită să le motiveze și să le ofere un tablou unic, parte din procesul de rescriere a feminității lor;

• sesiuni de dans, menite să le activeze și să le creeze context de reîntâlnire cu feminitatea lor; cu beneficii atât la nivel fizic (sistem limfatic, musculatură, oxigenare țesuturi), cât și la nivel mental-emoțional;

• masterclass de Public Speaking menit să le redea femeilor încrederea în ele și în modul în care comunică;

• întâlniri cu un trainer de Mindfulness;

• sedință foto cu femei care au trecut prin cancer; protagonistele au purtat rochii de designer;

• retreat de feminitate cu discuții și tehnici practice.

„Considerăm că este extraordinar de importantă refacerea pilonilor feminității pentru femeile diagnosticate cu cancer, atât pentru evoluția tratamentului lor, cât și pentru evoluția lor pe termen lung și pentru modul în care reușesc să își refacă stilul de viață.”, mai spune Cosmina Grigore, președinta Asociației Imunis.

Beneficiile programului Feminitate după cancer:

• Pacientele învață să fie din nou puternice după diagnosticul de cancer;

• Remodelarea modului în care femeile se percep post diagnostic: relația cu corpul, cu sinele, cu atributele feminității, cu partenerul, cu viața;

• Creșterea complianței la tratament;

• Creșterea șanselor de supraviețuire prin generarea de emoții bune, de oxitocină, prin sentimentul de apartenență la o comunitate de femei care se vindecă;

• Creșterea calității vieții;

• Schimbarea mentalităților și construirea unei moșteniri sociale, mental și emoțional capabilă să primească altfel viitoarele generații de femei diagnosticate cu cancer;

• Recâștigarea încrederii în sine crește dorința pacientei de a fi bine, de a rămâne în remisie și, pe termen mediu-lung, ajută la reintegrarea ei în societate și în viața profesională.

Scurt istoric al proiectului:

• 2013: Cosmina Grigore este diagnosticată cu cancer;

• 2015: Cosmina susține primul workshop pe Feminitate după cancer și începe să lucreze constant cu femei diagnosticate cu cancer;

• 2016: Cosmina implementează primele tehnici personale de lucru cu pacientele din asociație;

• 2017: prima campanie Feminitate după cancer;

• 2018-2020: documentarea, crearea și dezvoltarea programului Feminitate după cancer, testarea lui la scara mai mică;

• 2021: primele ediții ale programului Feminitate după cancer. 80 de femei au beneficiat în 2021 de acest program;

• 2022: crearea conceptului umbrelă Healing Women și introducerea Feminitate după cancer drept proiect central transformațional alături de alte proiecte precum Imunis Dragons, Curanderas (clase de gătit mâncare spaniolă în limba spaniolă), Mindfulness cu Ștefan, Igienă Orală, Money for Great Hearts – Antreprenoriat după cancer sau Ride ON

Ce spun participantele la Feminitate după cancer: ”A venit ca o îmbrățișare”

„Mă tot gândesc cum aș putea transpune în cuvinte mângâierea pe care mi-a adus-o programul Feminitate după cancer. Pe mine m-a prins pe final de chimio și ulterior mi s-a făcut mastectomie bilaterală, fără reconstrucție. Am avut momente în care efectiv am simțit că intru în colaps, dar acest program a venit ca o îmbrățișare, m-a făcut să găsesc în mine puterea de a mă ridica, m-a adus mai aproape de cine sunt cu adevărat și mi-a dat speranța că se poate. Și eu pot să ajung la cea mai bună versiune a mea. Și ce e mai important e că nu sunt singură. Mi-aș dori din suflet ca sentimentul de liniște și de încredere pe care l-am căpătat în urma acestui program să ajungă la cât mai multe persoane care trec prin această boală. E un drum lung, avem atâtea de îndurat și de descoperit, dar suntem împreună și nu avem decât să ne bucurăm de acest parcurs. Cosmina, ești armonie pentru noi atunci când haosul se dezlănțuie!” – Magda

„Acum am finalizat de ascultat modulul de data trecută de feminitate. Nu am cuvinte să exprim cât de mult mi-a plăcut și cât de utile consider că sunt informațiile. Mulțumesc!” – Denisa

„Fetelor, simt recunoștință pentru grupul acesta. Cosmina este un generator grozav și o bibliotecă plină de resurse, plus că are o disponibilitate uriașă de a împărtăși. Darul ei de a genera face să inspire grupul și astfel să devenim la rândul nostru resurse și surse de inspirație unele pentru altele. Sunteți minunate!” – Meda

„Sunt mulți coach în piață, dar foarte puțini sau deloc cei care să fi trecut prin ce am trecut sau trecem noi. De aceea, Cosmina e ceea ce ne trebuie nouă. Ea a experimentat tot ce face cu noi, de aceea ne înțelege, a fost și ea ca noi a trecut prin toate cele, știe și de aceea ea e cea mai bună în procesul nostru.” – Doinița

„Feminitate după cancer pe mine m-a dezvelit total. Am descoperit niște lucruri incredibile, în afara de voi toate minunatele care mi-ați fost niște povesti și daruri minunate, pe Cosmina. Am învățat că într-adevăr am, și avem toate, puteri nebănuite și nemărginite. Provocările mele pe acest parcurs au fost să dau frâu liber ideilor și creativității mele pe care le ascunsesem într-o cutie prăfuită. Și că trebuie să învăț să spun NU, că, dacă simt, să las oamenii să plece din viața mea. Că nu e greșit nici asta. Și că cel mai greșit este să nu mă prețuiesc, să dau voie factorilor externi să-mi „închidă lumina”. Așa că am învățat să fiu lumină pentru mine în primul rând.” – Elena

„Când am terminat programul, mi-am dat seama că cineva, Cosmina Grigore, a reușit să reliefeze toate punctele mele sensibile, rănile, pe care nimeni nu mi le-a pansat niciodată… Și transformarea, vindecarea s-a produs. „Când te-ai vindecat, vindeci la rândul tău”, spunea atât de frumos Cosmina într-o conferință. Simplu și adevărat, dovadă suntem noi, toate femeile puternice din Imunis. Vă prețuiesc și vă mulțumesc pentru că mi-ați dat curajul de a fi altfel, de a fi o învingătoare, de a arăta că prin Cosmina se produce miracolul, se deschid minți, noi oportunități de tratament și vindecare.” – Daniela

„Feminitate după cancer este pentru mine Imunis, este Cosmina. Aici am înțeles că se poate, că dacă există o cale de vindecare, aceea trece sigur pe la Imunis. Este esențială existența unei asemenea comunități.” – Roxana

„Când m-am întâlnit cu acest diagnostic, am știut ce se întâmplă cu mine din punct de vedere fizic. Cu toate astea, după primele module ale programului Feminitate după cancer am înțeles că eu mi-am abandonat/negat energia feminină cu bună știință, energie care-mi este esențială pentru o viata bună. Când am primit diagnosticul, m-am simțit vinovată, vulnerabilă, am constatat că nu puteam să vorbesc cu ușurință despre acest lucru și am mers la psiholog. Aceste 3 luni m-au ajutat mai mult decât ședințele cu psihologul 5 luni.” – Aneta