Cum ne setam mintea pentru a lupta cu kilogramele in plus? Elena, o persoana obisnuita, a raspuns cititorilor SW

Elena: Acum un an aveam 112 kilograme, acum am 78. Irina: In timpul sarcinii am mancat cat pentru doi. Am ajuns sa am 100 de kilograme. Acum 58. Ioana: Am slabit, dar am ajuns sa chelesc. Cum ne setam mintea pentru a lupta cu kilogramele in plus? Cum gasim echilibrul intre doua extreme? Este masurarea greutatii un moft estetic sau o necesitate medicala? Cat tine de psihic si cat de gantere si calculul caloriilor?

Irina Reisler si Elena Vlad vor raspunde cititorilor SW.

• Intalnirea s-a incheiat
• Intra pe SmartWoman pentru a vedea raspunsurile