Impactul bullying-ului și cyberbulling-ul asupra sănătății mintale a copiilor. Psiholog: „Acestea nu sunt probleme pe care copiii să le înfrunte singuri

Bullying-ul în rândul copiilor reprezintă o problemă majoră care afectează sănătatea mintală a generațiilor viitoare. Studiile recente arată că expunerea la agresiuni verbale, fizice sau online poate avea consecințe grave asupra dezvoltării psihologice și emoționale a copiilor, conducând adesea la anxietate, depresie și chiar tentative de suicid.

Conform unui studiu realizat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), aproximativ 1 din 3 copii la nivel global a raportat că a fost victima bullying-ului în cadrul școlar. În România, cifrele sunt și mai alarmante. Un raport al organizației Salvați Copiii din 2023 indică faptul că 1 din 2 copii a fost victimă a bullying-ului, iar 4 din 5 elevi au asistat la astfel de comportamente în școlile lor. Pe lângă aceste date, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a constatat în 2024 că 1 din 6 copii de vârstă școlară experimentează cyberbullying, ceea ce amplifică riscul apariției problemelor de sănătate mintală precum anxietatea și depresia.

În luna în care marcăm Ziua Mondială a Sănătății Mintale, psihologul Bogdan Stoian a realizat o radiografie a impactului pe care bullying-ul și cyberbulling-ul îl au asupra dezvoltării psiho-emoționale a copiilor și tinerilor, dar și care este rolul cheie al părinților în prevenirea unor acte de bullying și combaterea acestui flagel.

Bullying-ul și sănătatea mintală: un impact foarte puternic

Efectele bullying-ului și cyberbulling-ul asupra sănătății mintale pot fi de lungă durată. Copiii care sunt victime ale abuzului fizic sau online prezintă un risc crescut de a dezvolta tulburări psihice, inclusiv tulburări de stres post-traumatic (PTSD), depresie severă, izolare socială și scăderea stimei de sine. Mai mult, acești copii pot experimenta dificultăți în relaționarea cu colegii, profesori și chiar cu familia, ceea ce contribuie la un declin în performanțele academice și la o retragere din activitățile sociale.

Studiile arată că victimele bullying-ului și cyberbulling-ul sunt de 4 ori mai predispuse să dezvolte simptome depresive comparativ cu cei care nu au fost expuși acestei forme de agresiune.

Rolul crucial al părinților în prevenirea și combaterea bullying-ului

Părinții joacă un rol esențial în identificarea semnelor timpurii ale bullying-ului și în sprijinirea copiilor afectați. De cele mai multe ori, victimele bullying-ului nu vorbesc deschis despre experiențele lor din frică, rușine sau teama de represalii. Tocmai de aceea, este crucial ca părinții să fie proactivi și atenți la semnele de suferință emoțională.

Cyberbullyingul este o formă de agresiune/intimidare bazată pe folosirea tehnologiilor digitale. Sare loc, de obicei, pe rețelele de socializare, pe platformele messaging, platformele de jocuri și direct prin intermediul telefoanelor mobile. Se bazează pe un comportament repetitiv cu scopul de a intimida, speria, înfuria sau umili victimele.

Iată câteva măsuri cheie pe care părinții le pot lua:

Comunicați deschis cu copilul.
Un dialog sincer și constant cu copiii despre experiențele lor școlare poate ajuta la identificarea timpurie a eventualelor probleme. Copiii care simt că pot discuta deschis cu părinții lor sunt mai puțin susceptibili de a suferi în tăcere.

Fiți atenți la schimbările comportamentale.
Retragerea socială, pierderea interesului pentru activități care le plăceau anterior, plânsul inexplicabil sau tulburările de somn pot fi semne ale suferinței cauzate de bullying.

Colaborați cu școala.
Părinții ar trebui să lucreze în strânsă legătură cu profesorii și personalul școlii pentru a preveni și a aborda cazurile de bullying. Implicarea comunității școlare este esențială pentru a crea un mediu sigur și prietenos pentru toți copiii.

Educați copiii despre empatie și respect.
Un mediu familial care promovează respectul și înțelegerea față de ceilalți contribuie la formarea unor valori sănătoase și la reducerea comportamentelor de bullying.

Intervenția părinților și implicarea activă în viața copiilor poate reduce semnificativ incidența bullying-ului. Mai mult, sprijinul emoțional oferit acasă poate diminua efectele negative asupra sănătății mintale a copiilor care au fost victime ale acestui fenomen.

Bogdan Stoian – psiholog: „Bullying-ul și cyberbulling-ul nu sunt probleme pe care copiii să le înfrunte singuri. În calitate de părinți, profesori și membri ai comunității, avem responsabilitatea de a crea un mediu sigur și empatic pentru copii, un mediu care să le protejeze sănătatea mintală și să îi ajute să se dezvolte armonios. Prevenirea și combaterea bullying-ului și cyberbullying-ului nu este doar un efort de moment, ci o investiție în viitorul emoțional și psihologic al copiilor noștri.”

Pentru victimele abuzului emoțional și psihic este extrem de important să nu lase frica sau rușinea să le împiedice să ceară ajutor. Este important să ia atitudine și să discute deschis despre ceea ce și se întâmplă.

În plus, există organizații și linii de suport unde pot primi ajutor imediat:
• Telefonul Copilului – 116 111 (apel gratuit, disponibil 24/7)
• 119 – număr unic de telefon la nivel național pentru cazurile de abuz împotriva copiilor
• Direcțiile Generale de Asistență Socială și Protecția Copilului la nivel județean
• Consilierul școlar din instituția de învățământ poate fi o resursă valoroasă pentru discuții confidențiale și soluții practice.
Pentru situațiile grave de abuz sau amenințătoare de viață este recomandată apelarea numărului unic de urgență 112.

N.Red: Bogdan Stoian este psiholog clinician, manager al Clinicii Senex, absolvent al Facultății de Psihologie, dublu masterand în Psihologie Clinică și Tehnici de Comunicare și Influență Socială.