Skip to content

Salată proaspătă de castraveți și avocado

Unele salate sunt pline de culoare. Altele sunt monocrome și e ok.

Salată proaspătă de castraveți și avocado
Foto: HotNews
Georgiana Ilie

Această salată poate fi un fel principal dacă o mănânci pe toată sau un aperitiv/garnitură dar o împarți în două. Prospețimea castravetelui se completează perfect cu onctuozitatea avocadoului – mai ales dacă ai noroc să fie unul bine copt.

💡 De ținut minte: E bine să cumperi avocado câte 1 sau 2, nu la săculeț, pentru că riști să se coacă toți deodată, ceea ce e imposibil de consumat. Dacă ți se întâmplă, taie-i repede cuburi și pune-i la congelator pe o tavă cu hârtie de copt, apoi, când s-au congelat, pune-i într-o pungă etanșă. Se păstrează foarte bine.

 

Nivel complexitate Rapid
Timp total 10 min
Timp gătire 10 min
Porții 2

Mod de preparare

Pasul 1

Taie cuburi castravetele. Taie cuburi avocado.

Pasul 2

Amestecă totul într-un bol cu sare, piper, ulei de măsline și zeama de la 1 lime.

Valori nutriționale (per porție)

Calorii 210 kcal
Proteine 2,5 g
Grăsimi 18 g
Carbohidrați 13 g
Fibre 6 g