Cele mai bune aplicații ca să-ți numeri caloriile în 2026, în newsletter-ul Good Tech de pe 7 ianuarie

Ca să slăbești, în general trebuie să fii atent nu doar la ce mănânci, ci și la cât mănânci. E destul de dificil să aproximezi singur dacă mănânci prea mult, așa că dacă vrei să ai șanse reale de succes ar trebui, pentru o perioadă, să îți contorizezi caloriile. În ediția de miercuri, 7 ianuarie, a newsletter-ului Good Tech, vei găsi cele mai bune aplicații care te vor ajuta să faci asta în mod eficient.

• Good Tech este un newsletter săptămânal care te ajută să-ți faci viața mai ușoară cu ajutorul tehnologiei. Dacă vrei să-l primești pe mail în fiecare miercuri, trebuie să te abonezi aici:

Dacă ai hotărât deja că o iei pe drumul slăbitului, viața ta o să fie mult mai ușoară dacă te folosești de o aplicație care face asta pentru cu tine cât mai lin cu putință, fără să-ți complice viața și fără ca tu să petreci mai mult de câteva minute pe zi în ea. 

Aplicațiile îți contorizează caloriile de la fiecare masă, îți fac planuri alimentare, îți spun care e „bugetul” tău caloric zilnic, îți urmăresc macronutrienții și te lasă chiar să scanezi codurile de bare ale alimentelor ca să afli cât mai rapid numărul de calorii. 

Abonează-te la Good Tech ca să descoperi în ediția de miercuri, 7 ianuarie, patru dintre cele mai bune aplicații pentru contorizarea caloriilor.