Influența numărului meselor de peste zi asupra sănătății a fost și este un subiect de interes de foarte mulți ani. În timp ce dovezile epidemiologice arată că mai multe mese pe zi, dar mai frugale, ar duce la scăderea riscului de îmbolnăvire, studiile experimentale vin cu rezultate contradictorii. Deci cât și cum mâncăm ca să … Continuă lectura Cum e mai sănătos: mese bogate, dar rare sau mai multe mese peste zi, însă frugale?