VIDEO Cum ne imbolnaveste stresul
Cand suntem stresati, muschii se tensioneaza ca reactie reflex la stres – modul organismului de a se apara impotriva pericolului de a fi accidentati si durerii. Stresul cronic face ca muschii sa fie tensionati pe o perioada mai lunga de timp, declansand alte reactii in corp si provocand tulburari si afectiuni asociate stresului, conform American Psychological Association.
Raspunsul organismului la stres este facut de asa natura incat sa ne alerteze si sa ne sporeasca vigilenta, precum si sa ne dea energia necesara pentru a scapa dintr-o situatie de pericol. In zilele noastre stresul are mai putin de a face cu astfel de situatii in care raspunsul reflex ne este intr-adevar util, ajungand sa ne afecteze astfel fiecare organ in parte, scrie Ted-Ed.
In materialul video de mai jos Sharon Horesh Bergquist, editor Ted-Ed, ne ofera cateva exemple prin intermediul carora ilustreaza ce se intampla cu organismul nostru in momente de stres.
Citeste si:
- VIDEO Stresul ne face mai urati
- Baietii si fetele sunt afectati in mod diferit de stresul provocat de traumele psihologice
- VIDEO Stresul cronic modifica structura creierului