marți, 29 decembrie 2015, 12:14

VIDEO Mancatul in fata oglinzii ne ajuta sa slabim si face mancarea mai putin apetisanta

Redactia Hotnews

HotNews.ro

De ce este bine sa mancam in fata oglinzii, Foto: Captura YouTube

Montarea unei oglinzi in bucatarie sau in camera in care luam masa cel mai des ne ajuta sa mancam mai putin si sa percepem alimentele ca fiind mai putin apetisante, conform unui studiu efectuat recent de catre psihologii de la Universitatea din Florida si publicat in revista de specialitate „Journal of the Association for Consumer Research”, scrie telegraph.co.uk.

Cercetatorii sunt de parere ca, pe langa privitul in oglinda, farfuriile mai putin luxoase, precum si folosirea furculitei in locul lingurii – atunci cand este posibil schimbul – ne pot ajuta, de asemenea, sa tinem greutatea sub control.

Oamenii aleg adesea alimente nesanatoase pentru ca sunt mai gustoase, insa daca se privesc in oglinda atunci cand mananca, perceptia asupra gustului este diminuata, apare disconfortul si ajung, in final, sa consume alimentele in cantitati cu mult mai mici decat in mod normal.

„O simpla privire in oglinda le aminteste oamenilor importanta aspectului fizic,” declara cercetatorul Dr. Ata Jami de la Universitatea din Florida.

„Acest simplu gest ne ajuta sa ne privim obiectiv si sa ne observam comportamentul intr-un mod similar felului in care ii privim si criticam pe cei din jur,” adauga acesta.

Citeste si: Ce se intampla atunci cand mananci in fata televizorului?

Pentru a testa aceasta ipoteza, cercetatorii au supus unui experiment 185 de studenti, care au fost pusi sa aleaga intre un tort de ciocolata si o salata de fructe si apoi sa evalueze gustul felurilor de desert, in mod aleator, intr-o camera normala si intr-una cu oglinzi. Cei care au ales tortul de ciocolata au declarat ca desertul a fost mai putin delicios decat cei care l-au mancat in fata oglinzii. In privinta salatei de fructe, evaluarile studentilor au fost asemanatoare indiferent de caz.

In cadrul unui experiment similar, cercetatorii au fost surprinsi sa observe ca participantii la test care au mancat cu lingura au considerat ca desertul contine mai putine calorii, decat cei care au mancat cu furculita.

“Data viitoare cand mancati fara sa ganditi, optati pentru furculita, in locul lingurii. Aceasta metoda simpla va ajuta sa va mentineti circumferinta taliei,” a declarat autorul studiului, Dr Dipayan Biswas.

ARHIVĂ COMENTARII

INTERVIURILE HotNews.ro

VIDEO Mancatul in fata oglinzii ne ajuta sa slabim si face mancarea mai putin apetisanta

MedLife, cea mai mare rețea de servicii medicale private din România, schimbă percepția românilor asupra spitalelor prin lansarea unei serii de evenimente culturale sub titlul: „Cultură și medicină: O alchimie a binelui”

#MediciBuni Dr. Ana-Maria Bota, medic primar ORL: „Tratez fiecare pacient așa cum m-aș trata pe mine însămi. Și mi se pare normal să fac asta”

#medicibuni Dr. Ioana Dumitrașcu-Biriș, medic cardiolog fetal MedLife: „Testele de ADN fetal nu pot înlocui ecografiile morfofetale în sarcină”

#medicibuni Dr. Horațiu Teodorescu, gastroenterolog MedLife: „Tusea, senzația de nod în gât și răgușeala ar trebui să aducă pacienții și la gastroenterolog“

#medicibuni Dr. Lucian Alecu, chirurg MedLife: „Dieta bazată pe alimente grase, procesate, pe consum de alcool și pe fructe dulci îmbolnăvește ficatul“

#MediciBuni – Dr. Ioana Raluca Sima: „ Cele mai multe dintre accidentele vasculare cerebrale și cazurile de demență pot fi prevenite”

#medicibuni Dr. Cătălin Magan, neurochirurg, despre o tânără cu fractură de coloană: „A ajuns la noi complet paralizată, am operat-o de urgență la MedLife Humanitas, iar acum a început să-și miște picioarele”

#medicibuni Dr. Tanita Mavriș, chirurg MedLife: „Adesea denumit «ucigașul tăcut», cancerul ovarian dă simptome precoce care pot fi confundate cu afecțiuni benigne”

MedLife prezintă tehnologia viitorului: de la drone și VR până la roboți medicali ce permit sigilarea vaselor direct de la consola chirurgului

MedLife achiziționează alți doi roboți da Vinci: „Este extraordinar că pacienții noștri vor avea acces la cea mai mare echipă de medici certificați în chirurgie robotică din România”

#medicibuni Dr. Cosmin Olariu, chirurg cardiovascular MedLife: „După 45 de ani, toți bărbații ar fi bine să fie văzuți de un cardiolog”

#medicibuni Dr. Laura Sinea, oncolog MedLife: „Cancerul mamar apare tot mai des la tinere, între 30 și 45 de ani. Este foarte important ca tratamentul să fie inițiat la timp”

#medicibuni Dr. Nicolae Florescu, cardiolog intervenționist MedLife, despre cele mai eficiente tratamente pentru afecțiunile severe ale inimii: „Am avut cazuri de mare risc, rezolvate cu bine, cu spitalizare redusă și cu evoluție ulterioară rapid favorabilă“

#medicibuni Dr. Victor Nimirceag, oncolog MedLife: „Pacientul vine deznădăjduit, cu un diagnostic greu, dar după discuția cu medicul, pleacă cu gândul că există soluții”

MedLife își consolidează poziția pe segmentul de oncologie printr-un nou parteneriat cu Institutul Sânului, extinzând serviciile dedicate tratamentului cancerului mamar

#medicibuni Dr. Cătălin Popa, chirurg MedLife: „Bărbații tineri sunt cei mai predispuși la hernia inghinală, mai ales dacă fac efort fizic într-un context nesusținut”

#medicibuni Dr. Cristian Țibea, ginecolog MedLife: „Avem o rată de succes foarte bună cu robotul, pentru că îmbină acuratețea operațiilor clasice, sau chiar mai mare, cu avantajele chirurgiei minim invazive“

După 14 diagnostice greșite, a ajuns la cel corect: un cancer urologic rar. Conf. dr. Florin Elec, urolog MedLife: „O intervenție chirurgicală cu tentativă de păstrare a rinichiului ar fi fost un dezastru pentru pacientă”

#medicibuni – Dr. Edina Iercan, medic dermatolog MedLife: „Persoanele active, care practică sporturi în aer liber, au nevoie regulat de screening dermatologic”

#medicibuni – Dr. Simina Condruz, oncolog MedLife: „Oncologia nu mai este o specialitate cu șanse mici de reușită. A progresat, avem multe terapii noi, iar pe pacient putem, de multe ori, să-l considerăm și vindecat”

#medicibuni – Dr. Claudiu Chitea, chirurg ortoped MedLife: „Sunt puține intervențiile ortopedice pe care să nu le putem face în România”

#medicibuni – Dr. Cristian Tefas, gastroenterolog MedLife : „Aproape 70% din totalul cazurilor de cancer colorectal ar putea fi prevenite dacă populația s-ar testa cu regularitate”

#medicibuni – Dr. Raluca Bidiga, pediatru MedLife: „Față de acum un deceniu, patologia pediatrică s-a schimbat. Au început să apară tot mai frecvent tiroiditele, diabetul, artritele”

Studiu MedLife: Tinerii români nu au nici informațiile, nici mijloacele necesare pentru a se proteja de bolile cu transmitere sexuală

#medicibuni – Dr. Denissa Olaru, oftalmolog la MedLife: „Lentilele de contact folosite incorect ne pun în pericol vederea și chiar ochii”

#medicibuni Dr. Diana Dobromir, medic-șef Laboratorul MedLife Medici’s: „Dacă nu sunt tratate, infecțiile cu Chlamydia și gonoreea pot duce la complicații severe”