VIDEO Se poate și soție fericită, și mamă liniștită, și profesionistă desăvârșită? Se poate!

Ca părinte, te-ai întrebat, poate, de multe ori cum să faci să găsești un echilibru între viața profesională și viața de familie. Vrem să le facem bine pe amândouă, însă de cele mai multe ori ajungem să fim stresați și anxioși, iar acest lucru se răsfrânge și asupra relației cu copiii noștri. Vestea bună este că putem să ajungem la acest echilibru pe care ni-l dorim atât de mult. Îți venim în ajutor cu câteva sfaturi prețioase de la Antoneta Galeș, autoare și life-coach.

Cu toții ne dorim să fim părinți prezenți și implicați, dar în aceeași măsură vrem să și performăm la locul de muncă, ba chiar să simțim că evoluăm, că avem un scop, un rost, o direcție. Și ne luptăm să le facem bine pe amândouă – ne trezim dimineața, pregătim copiii, îi lăsăm la grădiniță sau la școală, ajungem la birou, unde ne așteaptă ședințe, proiecte, dead-line-uri, ziua de muncă se termină într-un târziu și plecăm spre cel de-al doilea job, unul și mai solicitant, acela de părinte. Și facem asta zi după zi, adesea cu bateriile aproape descărcate, pentru că, nu-i așa, vrem să fim cei mai buni și la muncă, dar și acasă.

În această viteză continuă, ajungem să fim nu doar obosiți și stresați, ci și complet epuizați, consumați, aproape pierduți în rutina vieții. Și în toată această ecuație, echilibrul este ceva la care nu mai îndrăznim să visăm. Și, totuși, putem găsi acest echilibru, chiar și în cele mai stresante perioade din viața de părinte. Cum o facem? Antoneta Galeș, autoare și life-coach, ne ghidează cu blândețe în tot acest proces.

Citește continuarea articolului AICI.