„Mamă. Și mai mult decât atât”. Dilemele femeii moderne, sub lupa psihologilor, la o nouă conferință Totul Despre Mame

Evoluția societății moderne face ca multe mame să fie nevoite să jongleze cu responsabilitățile de familie, cu cele legate de carieră, dar și cu dorințele lor. Acest „mers pe sârmă” este o sursă de împliniri personale și profesionale, dar și un stres continuu pentru că echilibrul este unul foarte fragil.

Dacă ți-e greu să îmbini toate rolurile din viața ta, te invităm la Conferința „Mamă. Și mai mult decât atât”, care are loc sâmbăta, 4 noiembrie, în București, zona Universitate, și unde vor fi prezenți 4 specialiști de top, care te vor îndruma pentru a găsi mult râvnitul echilibru între viața de familie, cea profesională, socială și interioară. Bilete la eveniment se pot cumpăra de AICI.

„Ne așteptăm ca femeile să lucreze ca și cum nu ar avea copii și să crească copii ca și cum nu ar munci”

Multe dintre rolurile pe care o femeie le are într-o societate aduc după sine o serie de provocări. În cartea sa „Forget Having It All”, autoarea și jurnalista Amy Westervelt rezumă dilema mamei care lucrează: „Ne așteptăm ca femeile să lucreze ca și cum nu ar avea copii și să crească copii ca și cum nu ar munci. Din această cauză, femeile se simt vinovate, fie că muncesc, fie că nu. Mamele care lucrează urmăresc echilibrul între a lucra într-un un loc de muncă unde să îi placă ceea ce face, dar și să îi permită să fie mama care și-a imaginat că va fi”, explică autoarea.

Un studiu publicat în British Journal of Social Psychology, realizat de Societatea Britanică de Psihologie, a constatat că mamele care lucrează simt niveluri mai mari de vinovăție în comparație cu tații care au un job. Cercetarea susține, de asemenea, ideea că femeile sunt asociate cu viața de familie, iar bărbații cu munca, iar cei din urmă nu se simt vinovați atunci când merg la birou în detrimentul partenerelor și al copiilor.

Totuși, un alt studiu a arătat că femeile nu au de ce să se simtă vinovate pentru că lucrează pentru că acest lucru este benefic pentru copiii lor. Cercetători de la Harvard Business School au arătat că fetele ale căror mame au mers la serviciu câștigă cu 23% mai mult la vârsta adultă decât cele ale căror mame au fost casnice.

Ce poate face o femeie care vrea să le aibă pe toate

Nu doar menținerea echilibrului între viața de familie și cea profesională dă bătăi de cap femeilor moderne. Pe lângă acestea, în viața lor există și o relație de cuplu, hobby-uri și nevoi proprii pe care trebuie să le acopere în cele 24 de ore ale zilei.

Pentru a face față tuturor rolurilor și provocărilor, specialiștii de la Harvard Business Review spun că este important ca femeia să facă o pauză, să se uite mai profund în viața ei și să își pună întrebări. Cele mai multe trebuie să aibă legătură cu prioritizarea activităților. Acest proces trebuie repetat la intervale de timp, luând în considerare ce sacrifici pentru a obține un lucru și dacă acela merită tot efortul.

Odată ce situația este conștientizată trebuie acordată o atenție mai mare emoțiilor. Este important să știe ce simte, de unde îi vine energia. Este un moment în care se poate lua decizia unei schimbări. Dacă familia are mai multă nevoie de prezența mamei un alt job mai puțin solicitant poate fi soluția, de exemplu.

Conferința „Mamă. Și mai mult decât atât” – 4 noiembrie 2023, în București

Dacă ți-e greu să îmbini toate rolurile din viața ta, te invităm la Conferința „Mamă. Și mai mult decât atât”, care aduce pe scenă specialiști care au atât expertiză profesională, cât și experiență de părinți. Te vor îndruma pentru a găsi mult râvnitul echilibru între viața de familie, cea profesională, socială și interioară.

Speakeri la eveniment – 4 psihologi de top

Patru specialiști de top vorbesc despre provocările concrete ale vieții de părinte, într-o dezbatere sinceră și realistă.

Iulia Barca

Iulia Barca este psihoterapeut cu formare în psihoterapia cognitiv-comportamentală și are specializare în metoda de lucru Compassionate Inquiry, dezvoltată de Gabor Mate.

Oana Nicolau

Oana Nicolau este psihoterapeut de cuplu și familie cu formări în analiză tranzacțională, terapia centrată pe emoții, AHPCC – Formare Terapia Schemelor în relația de cuplu și cursuri de psihosexologie—Therapy Certification Center – Sex therapy, My sexual Health – Better sex for couples, Institute for relational Intimacy – Assesing and Treating Sex issues in Psychotherapy.

Alina Pop

Alina Pop este psihoterapeut cu formare în psihoterapie integrativă, cognitiv-comportamentală și în psihoterapia traumei, cu specializare în tratarea și prevenirea burnout-ului parental și în psihoterapie de cuplu. În 2023, a demarat prima campanie națională de conștientizare și reechilibrare a stresului parental – „OUT din BurnOUT Parental”.

Diana Vijulie

Diana Vijulie este psiholog, instructor certificat în disciplină pozitivă, cu elemente de terapie prin artă (colaborare cu American Art Therapy Association), psihoterapeut în formare în Analiză Tranzacțională și Psihoterapia integrativă a copilului și adolescentului și terapeut de cuplu împreună cu The Gottman Institute.

Loc de desfășurare eveniment:ARCUB, strada Lipscani 82 A, București

Preț bilet: 50 lei. Poți cumpăra de AICI

Agendă eveniment

10.00-10.30 –Welcome coffee

10.30-11.30— Tu și cu tine. Cum să te transformi în omul la care visai de când erai mica, de care îți e drag, pe care îl respecți, înțelegi, susții și ierți necondiționat – Iulia Barca, psihoterapeut cu formare în psihoterapia cognitiv-comportamentală

11.30-12.30— Tu și jobul tău. Cum să ai viața profesională care să te împlinească – Alina Pop, psihoterapeut cu specializare în prevenirea burnout-ului parental

12.30-13.00— Brunch

13.00-14.00— Tu și copilul tău. Cum să devii mama de care copilul tău are nevoie – Diana Vijulie, instructor certificat în disciplină pozitivă

14.00 – 14.15– Coffee break

14.15-15.15 – Tu și partenerul tău. Cum să fii iubita alături de care partenerul tău poate cuceri lumea – Oana Nicolau, psihoterapeut de cuplu si familie

15:15 – 15:30 – Tombolă

DESPRE TOTUL DESPRE MAME

Totul Despre Mame este una dintre sursele de informare importante pentru părinții din România. Suntem aici să te ajutăm să devii un părinte mai bun.

Pe www.totuldespremame.ro, vei găsi mereu informație nouă și relevantă, cele mai moderne teorii în psiho-educație, povești care te inspiră, instrumente care te ajuta și sfaturi de la experți care au un cuvânt de spus în domeniile lor. Totul pentru a te ajuta să fii un părinte mai bun și să ai o familie sănătoasă și armonioasă.