Tom Cruise spune că vrea să facă filme până la 100 de ani și are o rețetă a longevității: „Nu mă voi opri niciodată”
Tom Cruise a spus că vrea să facă filme până va trece de vârsta de 100 de ani. Dacă rămâne la fel de activ și implicat cum este acum, s-ar putea chiar să reușească, afirmă experți în longevitate consultați de Business Insider.
Actorul în vârstă de 62 de ani, cunoscut probabil cel mai bine pentru cascadoriile pline de adrenalină din franciza Mission: Impossible, a declarat în 2023 că s-a lăsat inspirat de Harrison Ford, care încă lucrează la 82 de ani.
Cruise, care e în prezent la Festivalul de Film de la Cannes pentru a prezenta The Final Reckoning, cel mai nou și ultimul film Mission: Impossible, a declarat însă acum că dorește să facă filme chiar și după ce împlinește vârsta de 100 de ani.
„Nu mă voi opri niciodată. Nu mă voi opri niciodată din a face filme de acțiune. Nu mă voi opri niciodată din a face filme dramatice, de comedie, sunt entuziasmat”, a declarat el într-un interviu acordat THR.
Mission: Impossible – The Final Reckoning, al optulea film al francizei celebre, îl prezintă făcând o scufundare prelungită și mergând pe aripa unui biplan în zbor, printre alte cascadorii impresionante. După avanpremiera de la Cannes, filmul urmează să aibă premiera în cinematografele din România vinerea aceasta, în data de 23 mai.
Ce face Tom Cruise pentru a se menține în formă
Când jurnaliștii de la Men’s Health l-au întrebat în 2023 cum reușește să se mențină tânăr, Cruise a răspuns: „Caiac pe mare, explorarea peșterilor… scrimă, bandă de alergat, greutăți… escaladă, drumeții… alerg… fac o mulțime de activități diferite”.
Business Insider notează, după discuții cu o serie de experți în îmbătrânire sănătoasă, precum și cu persoane în vârstă aflate în formă fizică bună, inclusiv centenari, că un element comun în rândul acestora este menținerea minții și corpului activ, inclusiv prin adoptarea unor hobbyuri noi.
Un studiu din 2023, bazat pe interviuri cu 19 persoane cu vârste între 100 și 107 ani și publicat în Journal of Happiness Studies, a identificat opt trăsături comune în rândul centenarilor. Printre acestea se numără să fii activ, să îți provoci mintea, să tratezi angajamentele cu seriozitate și să fii curios.
Șansele unei persoane de a trăi o viață lungă și sănătoasă țin parțial de genetică și de mediu, iar Cruise dispune de resurse financiare semnificativ mai mari decât majoritatea oamenilor pentru a-și îngriji sănătatea și a încerca lucruri noi. Totuși, cercetările sugerează că alimentația, exercițiile fizice și stilul de viață pot avea un impact semnificativ asupra longevității.
Întrebat în trecut despre secretul longevității, John Tinniswood, deținătorul titlului de cel mai bătrân bărbat din lume până când a murit în noiembrie anul trecut la vârsta de 112 ani, a recomandat:
„Fă întotdeauna tot ce poți, fie că înveți ceva, fie că înveți pe altcineva. Dă tot ce ai mai bun. Altfel, nu merită efortul”.
Unii centenari acordă, de asemenea, prioritate unei diete bazate pe alimente proaspete și integrale, în detrimentul celor procesate. Un studiu din 2022 a arătat că consumul de cereale integrale, leguminoase, pește, fructe, legume și nuci ar putea adăuga 10 ani la speranța de viață a unei persoane.
INTERVIURILE HotNews.ro