Utile: Ce putem face pentru a regla nivelul colesterolului; Daca aveti crize de cistita, perna cu apa calda va scapa de dureri; Cum ne asigura alunele de padure necesarul de energie; Tigarile "mananca" o treime din memoria zilnica

Ce putem face pentru a regla nivelul colesterolului. Daca persoanele cu un nivel crescut al colesterolului „rau” ar reusi sa-i reduca nivelul macar cu 10 la suta, peste un sfert din decesele cauzate de bolile cardiovasculare ar putea fi prevenite, au calculat specialistii. Aceasta ar insemna milioane de vieti prelungite, in conditiile in care aceste afectiuni se afla pe primul loc in topul cauzelor de deces la nivel mondial. In circulatia sangvina exista doua tipuri de colesterol, denumite in termeni de specialitate HDL („high density lipoprotein”, adica lipoproteine cu densitate inalta) si LDL („low density lipoprotein”, adica lipoproteine cu densitate joasa). Primul si-a primit titlul de colesterol „bun”, deoarece impiedica depunerea grasimilor pe artere, iar cel de-al doilea, de colesterol „rau”, pentru ca, in concentratii mari, are efectul contrar si favorizeaza bolile cardiovasculare, scrie Adevarul.

Tigarile „mananca” o treime din memoria zilnica. Fumatorii isi pierd o treime din memoria zilnica, arata un studiu efectuat de o echipa de cercetatori de la Universitatea Northumbria, UK. Vestea buna este ca cei renunta la fumat isi refac rapid capacitatea de a retine informatia. Studiul a fost efectuat pe un esantion de 70 de tineri cu varste cuprinse intre 18 si 25 de ani. Medicii le-au cerut voluntarilor sa-si aminteasca mici detalii, de la sarcinile primite la scoala la scene din filme sau de la intalnirile studentesti. Fumatorii si-au amintit doar 59% din aceste lucruri. Insa cei care s-au lasat de fumat si-au putut aminti aceste detalii in proportie de 74%, aproape la fel de bine ca nefumatorii (81%). „Efectele nocive ale fumatului sunt binecunoscute, insa acesta este primul studiu care arata ce consecinte poate avea asupra creierului. Ceea ce e foarte important si am putea folosi in campaniile anti-fumat este faptul ca functia cerebrala se reface aproape in totalitate dupa ce va lasati de fumat”, subliniaza dr. Tom Heffernan, cel care a condus studiul, anunta EVZ.

Daca aveti crize de cistita, perna cu apa calda va scapa de dureri. Multe infectii si boli ginecologice apar ca rezultat al unei igiene intime necorespunzatoare. Aflati care sunt principalele tipuri de astfel de afectiuni si care sunt produsele naturiste care va ajuta sa le preveniti sau sa le tratati. Cistita: este o inflamatie a vezicii urinare, cauza declansatoare fiind o infectie bacteriana, caz in care poate fi numita si infectie de tract urinar. Poate fi contractata pe cai igienico-sanitare din toalete sau poate fi transmisa pe cale sexuala. Pentru a preveni aparitia cistitei, trebuie sa consumati multe lichide, in special apa plata, intrucat ajuta la curatarea tractului urinar. Cand simtiti nevoia sa mergeti la toaleta, nu amanati. De asemenea, foarte utile sunt si dusurile vaginale cu produse speciale. Puteti folosi ceai de pelin sau de conuri de hamei in care este bine sa adaugati un varf de cutit de bicarbonat. Crizele de cistita pot fi calmate si cu ajutorul unei perne calde asezate pe abdomen de cateva ori pe zi, informeaza Libertatea.

Cum ne asigura alunele de padure necesarul de energie. De milenii, alunele de padure sunt renumite pentru varietatea proprietatilor medicinale. In primele tratate de medicina sunt enumerate virtutile acestor fructe care cresc sub forma de arbusti, raspanditi din Asia-Mica si pana-n Himalaya. In tara noastra, arbustii de alun sunt raspanditi mai ales in vestul Olteniei si in sudul Banatului, dar sunt si cultivati, iar fructele se recolteaza in lunile septembrie si octombrie. Totusi, dupa aparitia alunelor de pamant (arahidele) pe piata romaneasca, cele indigene au ramas intr-un con de umbra. Aceste fructe oleaginoase sunt benefice in tratamentul a peste 40 de afectiuni, scrie Click.

7 situatii in care ai avea nevoie de psiholog. Consilierea psihologica nu este doar pentru cei care sufera de boli psihice, asa cum cred unii. Tuturor ni se poate intampla, la un moment dat in viata, sa simtim ca nu putem depasi o situatie, cum ar fi un diagnostic dur sau decesul unei persoane apropiate. In asemenea cazuri, psihologul ne poate ajuta sa mergem mai departe. Unii oameni gasesc resursele emotionale necesare pentru a trece peste traume si pentru a recapata pofta de viata. Altii insa, pot sa dezvolte forme severe si persistente de depresie, situatie pe care psihologii o numesc „doliu patologic”. Acestia au nevoie de sprijin pentru a face fata unei situatii dramatice. Prin intermediul pishoterapiei, aceste persoane sunt ajutate sa-si dezvolte mecanisme de adaptare la realitatile vietii si sa se redreseze. Un lucru deloc de ignorat este acela ca si copiii pot deveni depresivi dupa decesul unei persoane apropiate. Si ei, ca si adultii, pot primi sprijinul unui psiholog pentru a intelege si pentru a depasi un astfel de moment, anunta Adevarul.

Iei Viagra, ai toate sansele sa surzesti. Medicii atentioneaza ca utilizarea pastilelor de tip Viagra ajuta la cresterea potentei, dar poate dauna auzului. In unele cazuri, poate fi vorba de pierderea auzului. Cercetatorii au descoperit ca pastilutele care promit potenta de nota zece au legatura cu reducerea calitatilor auditive. Sute de cazuri au fost inregistrate la nivel mondial in care barbatii si-au pierdut auzul dupa folosirea frecventa a pastilelor pentru imbunatatirea activitatii sexuale. Cercetatorii britanici de la spitalele „Charing Cross”, „Stoke Mandeviile” si „Royal Marsden” au intrebat recent furnizorii de pastile de tip Viagra daca au avut reclamatii legate de deficientele de auz. Astfel, expertii au descoperit in Europa, SUA, Estul Asiei si Australia 47 de noi cazuri suspecte de pierdere a auzului, la una sau la ambele urechi. Varsta medie a barbatilor care au acuzat probleme de auz este 57, desi doi dintre oamenii vizati au doar 37 de ani, informeaza Click.