Sănătatea mintală în adolescență, determinantă pentru o viață împlinită ca adult. Factorii care pot afecta sănătatea mintală a tânărului în formare

Adolescența reprezintă etapa tranziției către vârsta adultă. Este însă și vârsta la care copilul începe să își dezvolte personalitatea, să își dorească să fie independent și să își asume mai multe responsabilități.

Schimbările fizice, emoționale și sociale, inclusiv expunerea la sărăcie, abuz sau violență, pot face adolescenții vulnerabili la probleme de sănătate mintală. Protejarea adolescenților de adversitate, promovarea învățării socio-emoționale și a bunăstării psihologice și asigurarea accesului la îngrijirea sănătății mintale sunt esențiale pentru sănătatea și bunăstarea lor în timpul adolescenței și la vârsta adultă.

Adolescența este o perioadă crucială pentru dezvoltarea obiceiurilor sociale și emoționale importante pentru bunăstarea mentală, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. Acestea includ:

adoptarea unor modele de somn sănătos;
exerciții fizice regulate;
dezvoltarea abilităților de adaptare, de rezolvare a problemelor și interpersonale;
să înveți să gestionezi emoțiile.

Factorii care pot afecta sănătatea mintală a tânărului în formare

Mediul, protecția și susținerea din familie, de la școală și din comunitatea mai largă sunt deosebit de importante în această perioadă a vieții, potrivit OMS.

În această perioadă, mulți factori afectează sănătatea mintală a tânărului aflat în formare. Cu cât adolescenții sunt expuși mai multor factori de risc, cu atât potențialul impact asupra sănătății lor mintale este mai mare.

Factorii care pot contribui la stres în timpul adolescenței includ expunerea la adversitate, presiunea de a se conforma cu semenii și explorarea identității. Influența mass-media și normele de gen pot exacerba diferența dintre realitatea trăită de un adolescent și percepțiile aspirațiile sale pentru viitor.

Alți factori importanți includ calitatea vieții de acasă și relațiile cu semenii. Violența (în special violența sexuală și hărțuirea), educația dură și problemele grave și socio-economice sunt riscuri recunoscute pentru sănătatea mintală.

Unii adolescenți sunt expuși unui risc mai mare de afecțiuni de sănătate mintală din cauza condițiilor de viață, a stigmatizării, discriminării sau excluderii sau a lipsei accesului la sprijin și servicii de calitate.

Acestea includ adolescenții care trăiesc în medii fragile; adolescenți cu boli cronice, tulburări din spectrul autist, dizabilități intelectuale sau altă afecțiune neurologică, adolescente însărcinate, părinți adolescenți sau cei aflați în căsătorii timpurii sau forțate, orfani precum și adolescenți din medii etnice sau sexuale minoritare sau din alte grupuri discriminate.

Unul din 7 adolescenți se confruntă cu o formă de tulburare mintală

La nivel global, se estimează că unul din șapte (14%) dintre tinerii cu vârsta între 10 și 19 ani se confruntă cu afecțiuni de sănătate mintală, însă acestea rămân în mare parte nerecunoscute și netratate, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății.

Adolescenții cu afecțiuni de sănătate mintală sunt deosebit de vulnerabili la excluziune socială, discriminare, stigmatizare (care le afectează disponibilitatea de a căuta ajutor), dificultăți educaționale, comportamente de asumare a riscurilor, boli fizice și încălcări ale drepturilor omului.

Depresia, anxietatea și tulburările de comportament și/sau alimentare sunt printre principalele cauze de îmbolnăvire și dizabilitate în rândul adolescenților.

Sănătatea emoțională precară în adolescență poate fi însoțită de alte comportamente riscante, inclusiv consumul de alcool sau droguri, comportamente violente sau relații sexuale neprotejate, avertizează UNICEF.

Sinuciderea este a treia cauză de deces în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 15 și 29 de ani.

Este crucial să învățăm să răspundem nevoilor adolescenților cu probleme de sănătate mintală. Evitarea instituționalizării și supra-medicalizării, prioritizarea abordărilor non-farmacologice și respectarea drepturilor copiilor sunt esențiale pentru sănătatea mintală a adolescenților, potrivit OMS.

Consecințele eșecului în abordarea condițiilor de sănătate mintală a adolescenților se extind până la vârsta adultă, afectând atât sănătatea fizică, cât și mintală și limitând oportunitățile de a duce o viață împlinită ca adulți.

Pentru că multe comportamente și obiceiuri legate de protejarea propriei sănătăți vor continua și la vârsta adultă, este foarte important să sprijinim adolescenții să aleagă practici sănătoase, care să le sprijine starea de bine.

Cei mai mulți dintre adolescenți trec cu bine peste experiențele dificile

Adolescenții sunt, de regulă, rezilienți, iar pe cei mai mulți dintre ei, experiențele dificile îi ajută să devină adulți independenți și capabili.

Sprijinirea adolescenților să își găsească locul în familie, în școală, în rândul prietenilor promovează sănătatea emoțională și previne o serie de comportamente negative, precum consumul de droguri și violența, potrivit UNICEF. În cazul în care ai un copil adolescent, este esențial să găsești timp și modalități pentru a îl sprijini și încuraja.

Sfaturi pentru a gestiona sănătos relația cu copilul tău adolescent

UNICEF oferă o serie de sfaturi pentru a gestiona sănătos relația cu copilul tău adolescent.

Ce este recomandat:

Evidențiază și lucrurile bune și pe cele rele și laudă-l pentru realizări, oricât de mici ar fi. Aceasta este o etapă a creativității și dezvoltării personale: identifică astfel de ocazii alături de copilul tău adolescent.
Pentru copilul tău adolescent, lumea este impredictibilă și uneori are impresia că nu reușește să stăpânească situația. Spune-i că înțelegi.
Pune-i întrebări despre cum utilizează internetul și rețelele de socializare. Discută cu copilul tău adolescent despre timpul pe care îl petrece online și despre cum să se protejeze împotriva fenomenului de bullying online și să fie în siguranță. Asigură-ți copilul adolescent că, dacă are probleme, dacă a făcut o greșeală online, îi ești alături și poți să îl ajuți, orice-ar fi.
Discută cu sinceritate despre propriile sentimente. Îți poți îndruma copilul explicându-i cum gestionezi stresul și povestindu-i cum ai rezolvat tu anumite probleme, când erai de vârsta sa.

Ce nu este recomandat:

Nu monopoliza discuția și nu îi spune ce are de făcut. Întreabă ce poți face pentru a-l ajuta și găsiți împreună soluții.
Nu discuta la nervi. Ieși, respiră adânc, calmează-te, poți continua mai târziu discuția.
Nu te implica în lupte pentru putere. În loc să te cerți, încearcă să empatizezi cu copilul tău adolescent pentru frustrările pe care le resimte.

Sursa foto: Dreamstime.com.

Sănătatea mintală în adolescență, determinantă pentru o viață împlinită ca adult. Factorii care pot afecta sănătatea mintală a tânărului în formare

Factorii care pot afecta sănătatea mintală a tânărului în formare

Unul din 7 adolescenți se confruntă cu o formă de tulburare mintală

Cei mai mulți dintre adolescenți trec cu bine peste experiențele dificile

Sfaturi pentru a gestiona sănătos relația cu copilul tău adolescent

MedLife inaugurează Spitalul Medici’s la Timișoara cu o investiție de peste 25 milioane de euro: „Probabil, este cel mai modern spital privat din România”

#medicibuni Prof. dr. Ciprian Duță, chirurg la Spitalul MedLife Medici’s Timișoara: „Medicina modernă presupune nu doar să-i fie prelungită viața pacientului cu cancer, dar să i se ofere și șansa la o viață normală”

#medicibuni Dr. Călin Ghercea Silviu, oncolog MedLife: „Cuvântul «cancer», rostit sau gândit, trezește în noi toți o mare emoție. Deciziile de tratament trebuie să fie raționale și ferme”

Premieră națională: MedLife Polisano Sibiu, singurul spital privat din România care a realizat o tiroidectomie cu robotul da Vinci prin tehnica BABA

VIDEO Imagini de la deschiderea Spitalului MedLife Craiova: al 15-lea spital din rețea, investiție de aproape 6 milioane euro, peste 50 de specialiști. Următoarea oprire, în Ardeal

VIDEO “Vrem să aducem mai mult decât vindecare pacienților noștri”. Cum reconfigurează MedLife, cu ajutorul culturii, conceptul de spital

#medicibuni Prof. dr. Tiberiu Bratu, chirurg plastician MedLife: „Este moda sânilor mici, dar noi nu ne luăm după modă. Orice operație estetică se face dacă este nevoie”

MedLife continuă expansiunea la nivel național și inaugurează primul spital multidisciplinar din regiunea Oltenia

Premiera națională: echipa Spitalului MedLife Polisano Sibiu a efectuat cu succes prima mastectomie bilaterală robotică cu sistemul daVinci

MedLife, cea mai mare rețea de servicii medicale private din România, schimbă percepția românilor asupra spitalelor prin lansarea unei serii de evenimente culturale sub titlul: „Cultură și medicină: O alchimie a binelui”

#MediciBuni Dr. Ana-Maria Bota, medic primar ORL: „Tratez fiecare pacient așa cum m-aș trata pe mine însămi. Și mi se pare normal să fac asta”

#medicibuni Dr. Ioana Dumitrașcu-Biriș, medic cardiolog fetal MedLife: „Testele de ADN fetal nu pot înlocui ecografiile morfofetale în sarcină”

#medicibuni Dr. Horațiu Teodorescu, gastroenterolog MedLife: „Tusea, senzația de nod în gât și răgușeala ar trebui să aducă pacienții și la gastroenterolog“

#medicibuni Dr. Lucian Alecu, chirurg MedLife: „Dieta bazată pe alimente grase, procesate, pe consum de alcool și pe fructe dulci îmbolnăvește ficatul“

#MediciBuni – Dr. Ioana Raluca Sima: „ Cele mai multe dintre accidentele vasculare cerebrale și cazurile de demență pot fi prevenite”

#medicibuni Dr. Cătălin Magan, neurochirurg, despre o tânără cu fractură de coloană: „A ajuns la noi complet paralizată, am operat-o de urgență la MedLife Humanitas, iar acum a început să-și miște picioarele”

#medicibuni Dr. Tanita Mavriș, chirurg MedLife: „Adesea denumit «ucigașul tăcut», cancerul ovarian dă simptome precoce care pot fi confundate cu afecțiuni benigne”

MedLife prezintă tehnologia viitorului: de la drone și VR până la roboți medicali ce permit sigilarea vaselor direct de la consola chirurgului

MedLife achiziționează alți doi roboți da Vinci: „Este extraordinar că pacienții noștri vor avea acces la cea mai mare echipă de medici certificați în chirurgie robotică din România”

#medicibuni Dr. Cosmin Olariu, chirurg cardiovascular MedLife: „După 45 de ani, toți bărbații ar fi bine să fie văzuți de un cardiolog”

#medicibuni Dr. Laura Sinea, oncolog MedLife: „Cancerul mamar apare tot mai des la tinere, între 30 și 45 de ani. Este foarte important ca tratamentul să fie inițiat la timp”

#medicibuni Dr. Nicolae Florescu, cardiolog intervenționist MedLife, despre cele mai eficiente tratamente pentru afecțiunile severe ale inimii: „Am avut cazuri de mare risc, rezolvate cu bine, cu spitalizare redusă și cu evoluție ulterioară rapid favorabilă“

#medicibuni Dr. Victor Nimirceag, oncolog MedLife: „Pacientul vine deznădăjduit, cu un diagnostic greu, dar după discuția cu medicul, pleacă cu gândul că există soluții”

MedLife își consolidează poziția pe segmentul de oncologie printr-un nou parteneriat cu Institutul Sânului, extinzând serviciile dedicate tratamentului cancerului mamar

#medicibuni Dr. Cătălin Popa, chirurg MedLife: „Bărbații tineri sunt cei mai predispuși la hernia inghinală, mai ales dacă fac efort fizic într-un context nesusținut”

#medicibuni Dr. Cristian Țibea, ginecolog MedLife: „Avem o rată de succes foarte bună cu robotul, pentru că îmbină acuratețea operațiilor clasice, sau chiar mai mare, cu avantajele chirurgiei minim invazive“

După 14 diagnostice greșite, a ajuns la cel corect: un cancer urologic rar. Conf. dr. Florin Elec, urolog MedLife: „O intervenție chirurgicală cu tentativă de păstrare a rinichiului ar fi fost un dezastru pentru pacientă”