25 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Exercițiile fizice regulate pot atenua efectele secundare ale lipsei somnului – studiu Rezultatele unui nou studiu arată că exercițiile fizice pot contracara efectele negative ale lipsei de somn – reduc inflamația, activează metabolismul și previn bolile de inimă. Când dormi puțin, prost, te trezești des peste noapte… Share
24 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Alimentele Bio: o opțiune mai sănătoasă sau doar o strategie de marketing? Ce spun cercetările Share
21 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Există soluții miraculoase, dacă suferi de tulburări de somn sau insomnie? Ce înseamnă un somn normal și câte ore ar trebui să dormi? Share
20 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Fericirea se învață. Opt strategii să-ți găsești bucuria în lucrurile simple Share
19 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Studiu: Dietele vegetariene pot crește riscul de boli cardiovasculare și cancer Share
18 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum să îți accelerezi metabolismul ca să te menții în formă Share
17 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Abilitățile matematice ale unui copil sunt moștenite sau pot fi educate? Share
14 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce este important să mâncăm cu plăcere. Nutriționist: „Nu degeaba avem o mulțime de ritualuri sărbătorite cu mâncare” Share
13 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Plantele din locuință reduc nivelul de stres, scad tensiunea și îmbunătățesc starea de spirit – studiu Share
12 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum să fii mai eficient muncind mai puțin. Patru strategii Share
11 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Crema de soare împiedică organismul să producă vitamina D? Ce spun specialiștii Share
10 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cu cât bei mai multe sucuri cu zahăr, cu atât crești riscul de cancere și alte boli grave. Cantitatea sigură la care să te oprești Share
7 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Traume din copilărie avem toți, unele sunt cu „t“ mic, altele cu „T“ mare: cum le depășim la maturitate Share
6 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce unii oameni întârzie tot timpul și ce i-ar putea ajuta? Share
5 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Postul intermitent sau restricția calorică? Cercetătorii au decis care e cea mai bună metodă să slăbești și să îți menții greutatea Share
4 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum arată lipsa de vitamine. 8 semne pe care ți le dă corpul Share
3 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Pui cheile în frigider și uiți unde ai parcat? Șase metode prin care poate fi amânat declinul cognitiv Share
31 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cât de mult ajută o pauză în relație? Psihoterapeutul Oana Nicolau: „Poate fi benefică, dar nu pentru toate cuplurile” Share
30 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Care sunt joburile cu cei mai nefericiți oameni, conform celui mai lung studiu despre fericire Share
29 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria 9 alimente care cresc nivelul de vitamina D în mod natural Share
28 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Secretul pentru a crește copii de succes: „Nu contează doar cât timp petreci cu ei!“ Share
27 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria 7 beneficii ale pandemiei pentru viața de zi cu zi. Psih. Răzvan Peristeri: „Am învățat să trăim aici și acum” Share
24 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Alternativele la carne create în laborator. Care sunt proteinele viitorului Share
23 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Zece obiceiuri proaste care te fac mai puțin productiv dimineața. Și nu e vorba doar de lipsa micului dejun Share
22 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Studiu. Dieta mediteraneană scade riscul de demență cu până la 23% Share
21 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria E grav dacă simți nevoia de un pui de somn în fiecare zi? Un specialist în somnologie oferă răspunsul Share
20 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Adolescența complică relația părinte-copil. Psiholog: „Trebuie să vorbim și să ne ascultăm!” Share
17 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De cât timp liber avem nevoie pentru a avea o viață împlinită Share
16 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria 6 lucruri pe care pediatrii le interzic copiilor lor pentru că sunt prea periculoase Share
15 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Studiu: Banii chiar aduc fericirea, nu doar o întrețin: „Fericirea crește relativ brusc odată cu venitul și apoi atinge un platou” Share
14 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria STUDIU: Consumul de proteine scade riscul de depresie Share
13 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Ne putem reduce riscul de cancer de sân? „Prin stilul de viață ar putea fi prevenite peste 70% din cazuri” Share
10 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Putem încetini cu adevărat îmbătrânirea? Ce funcționează și câți ani de viață câștigăm Share
9 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Suplimentele cu vitamina D pot reduce riscul de demență Share
8 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cât sport trebuie să facem săptămânal pentru a avea o viață lungă și sănătoasă Share
7 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Un somn bun crește speranța de viață, mai ales la bărbați. Ce înseamnă somn bun și cum ne antrenăm pentru a-l obține Share
6 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum să reacționezi atunci când copilul face o criză de nervi. Cel mai bun instrument pentru părinți Share
3 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Câți pași trebuie să facem zilnic ca să trăim mai mult? „Cei 10.000 de pași pe zi sunt un mit” Share
2 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Săptămâna de lucru de 4 zile ne-ar putea ajuta să avem un somn mai bun Share
1 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria STUDIU: Activitatea fizică este mai eficientă decât medicamentele în gestionarea depresiei și anxietății Share
28 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Modul în care te simți la job poate afecta stilul în care îți crești copilul Share
27 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum poate un avocado pe zi să reducă riscul de boli de inimă și colesterolul „rău“ Share
24 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce sunt bolile tiroidiene atât de frecvente în România și ce rol are deficitul de iod Share
23 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce tații în vârstă transmit copiilor mai multe mutații genetice decât cei tineri Share
22 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Alimentele care ar putea îmbunătăți starea persoanelor cu Alzheimer (studiu) Share
22 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cafeaua cu lapte, un cocktail de viață lungă. De ce este mai sănătoasă decât cea simplă Share
21 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Bărbații cu cele mai mari câștiguri financiare nu sunt deosebit de inteligenți. Ce explică succesul lor Share
21 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Care este secretul fericirii, conform celui mai lung studiu făcut la Harvard Share
20 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria STUDIU: Depresia crește riscul de boli cardiace la adulți Share