19 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Muzica și cafeaua ne fac mai inteligenți și mai fericiți – studiu Un nou studiu a scos la iveală că muzica și cafeaua pot influența pozitiv activitatea undelor cerebrale beta, asociate cu performanța cognitivă și cu starea de bine. Cu ajutorul algoritmului MINDWATCH, cercetătorii de la New… Share
17 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Când plescăitul altor persoane te înnebunește. Misofonia este o tulburare mai comună decât se credea Share
16 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Patru beneficii pe care prunele le au asupra sănătății Share
15 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Ce să faci ca să-ți crești absorbția de fier din alimentație și să nu ajungi la anemie Share
14 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Obiceiurile care trebuie să intre în rutina celor care au trecut de 40 de ani Share
11 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Când, ce și cât să mănânci înainte de a merge la sala/a face efort Share
10 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Legătura dintre o casă ordonată și o minte limpede. Cinci beneficii ale curățeniei pentru psihic Share
9 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cofeina reduce sau produce durerile de cap? Ce spun studiile Share
8 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria „Toxic, narcisist, manipulator”… concepte de psihologie adesea folosite greșit și ce înseamnă de fapt Share
7 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria STUDIU: Depresia diagnosticată la maturitate crește riscul dezvoltării demenței la bătrânețe Share
4 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Beneficiile consumului de roșii pentru sănătate: de la creșterea imunității la controlul apetitului Share
3 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum te afectează autopedepsirea și cu ce ar trebui înlocuită Share
2 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria 10 alimente cu proprietăți dovedite de scădere a colesterolului Share
1 aug. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Conviețuirea dintre generații – sfaturi pentru părinți și copiii lor adulți, când locuiesc împreună Share
31 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Urcatul scărilor și mersul rapid pot reduce riscul de cancer, arată un nou studiu Share
28 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Te stresează creșterea prețurilor, datoriile, salariul prea mic sau obiceiurile tale de a cheltui? Învață cum poți scăpa de stresul financiar Share
27 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Terapia japoneză de vindecare prin echilibrarea energiei. Cum funcționează și ce beneficii poate avea Share
25 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Te simți singur? Ce este și cum ajută „efectul de ansamblu” Share
24 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum îți e afectat somnul de temperaturile ridicate / 6 sfaturi pentru o noapte bună Share
22 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Știai că îți poți curăța plămânii acasă? Cele mai bune (și simple) tehnici Share
20 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce apare sughițul și cum îl poți opri: recomandările medicului Share
19 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum e mai sănătos: mese bogate, dar rare sau mai multe mese peste zi, însă frugale? Share
18 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce scrâșnim din dinți – bruxismul explicat în detaliu Share
17 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Ce e de făcut când descoperi că ai o alergie la antibiotic Share
17 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Ce efecte are grădinăritul asupra sănătații și de ce este considerat o formă de antrenament Share
13 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Gesturile simple care îți pot aduce fericirea în fiecare zi Share
12 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Creștere a cazurilor de cancer colorectal cu debut precoce: Șase factori de risc pe care bărbații sub 55 de ani ar trebui să le cunoască Share
11 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria STUDIU: Somnul de după-amiază ajută la prevenirea demenței, însă nu trebuie să depășească 30 de minute Share
7 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Tulburarea bipolară. Viața între episoade de depresie majoră și euforie exagerată Share
6 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Este cafeaua de dimineața esențială pentru energie sau are doar efect placebo? Share
5 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Te trezești noaptea și readormi greu? Nouă cauze care-ți strică somnul și soluții pentru fiecare Share
3 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce timpul trece mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicațiile științifice Share
29 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria A fost descoperit un nou subtip de depresie: depresia cognitivă. Afectează mai mult de un sfert dintre pacienți Share
28 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Separare de dragul somnului. Tot mai multe cupluri aleg să doarmă în camere separate Share
27 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Pauză de la sursele de plăcere. Cum îți educi mintea să stea fără social media, tabletă sau chiar și zahăr Share
26 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Stresul face creierul să tânjească după mâncare și blochează senzația de sațietate – studiu Share
23 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Ce legătură există între somnul cu probleme și apariția bolii Alzheimer Share
22 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Care este greutatea corporală ideală, în funcție de înălțime și vârstă Share
21 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Sforăitul poate fi un semnal de alarmă. Ce au descoperit cercetătorii care au studiat creierul persoanelor care sforăie Share
21 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria STUDIU: „Mișcarea este medicament!” Ce se întâmplă cu inima după doar 20 de minute de mers pe jos Share
19 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Stresul nu doar amplifică bolile, ci le și produce! Share
16 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Putem preveni îmbătrânirea creierului. Cele 3 ingrediente-cheie pentru sănătatea mintală Share
15 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum este mai bine: să mâncăm puțin și des sau mai mult dar mai rar? Share
14 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Care este legătura dintre stima de sine și depresie? Psihoterapeut Mihaela Bandoc: „Dacă nu se intervine la timp, de la o stimă de sine scăzută până la depresie e doar un pas” Share
13 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Exerciții fizice pe căldură. Nouă sfaturi care te ajută să nu renunți la antrenament în zilele caniculare Share
12 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce nu e bine să fim perfecționiști. Strategii pentru a face față dorinței de a fi perfect Share
9 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Studiu. Nucile, alunele și fisticul îmbunătățesc memoria și funcțiile cognitive Share
7 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Somnul are un rol vital în prevenirea bolilor mintale la adolescenți. Cât ar trebui să doarmă Share
6 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Mâncarea sănătoasă întinerește creierul. Ce este dieta mediteraneeană verde Share
5 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Obiceiuri care te fac mai deștept indiferent de vârstă Share
2 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Studiu. Viața sexuală nesatisfăcătoare duce, în ani, la o memorie slabă Share
1 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Mers pe jos în parc sau alergat pe bandă? Care variantă este mai bună pentru sănătate Share
31 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cele mai bune sfaturi de sănătate mintală de aplicat în viața de zi cu zi Share
30 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Greșeli pe care le faci inconștient și care pot accelera îmbătrânirea Share
29 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Ce este mai sănătos, o singură plimbare mai lungă sau mai multe și mai scurte? Share
27 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Observarea și ascultarea păsărilor ajută în lupta cu depresia și anxietatea Share
26 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce bărbații au risc mai mare de deces din cauza cancerului de piele și cum se pot proteja Share
24 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum îți dai seamă că suferi de burnout și cum te vindeci? Share
23 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Stadiile declinului cognitiv. La ce să te aștepți în funcție de vârstă Share
22 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Top 10 cele mai frecvente întrebări de sănătate și răspunsurile lor corecte Share
19 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cafea sau ceai? Ce efecte au asupra sănătații și care este varianta mai sănătoasă Share
18 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce nu este bine să verifici telefonul cum te trezești dimineața și cu ce înlocuiești acest obicei Share
17 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Îndulcitorii îngrașă la fel ca zahărul, avertizează experții OMS. Soluții ca să scapi de dependența de dulciuri Share
16 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Longevitatea nu vine mereu la pachet cu sănătatea. Cum să-ți crești și durata, și calitatea vieții Share
15 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cele mai bune metode care încetinesc formarea ridurilor în mod natural Share
12 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De câtă apă avem nevoie, de fapt, pentru o hidratare adecvată. Nu mai e valabilă regula celor 8 pahare pe zi Share
11 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Obiceiuri proaste de care să scapi ca să ai o viață mai bună Share
10 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Ciocolata provoacă acnee, iar trosnirea degetelor artrită! 12 mituri frecvente despre sănătate, explicate medical Share
9 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Lăsați-vă copiii să fie supărați! De ce nu trebuie să vă temeți de emoțiile negative ale copiilor și cum îi ajută în viață Share
8 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Un nou test de memorie poate estima riscul de demență Share
5 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum să te odihnești cu adevărat în zilele libere de weekend și să te simți ca în vacanță Share
4 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Adormi frecvent cu televizorul aprins? Ar trebui să nu o mai faci. Un medic explică de ce Share
3 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Frica de bătrânețe accelerează îmbătrânirea. Ce poți face ca să te menții tânăr Share
2 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Opt moduri de a fi un tată mai bun pentru copilul tău Share
1 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cele mai bune surse alimentare de antioxidanți, esențiale pentru prevenirea bolilor cronice Share
28 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cercetătorii au descoperit de ce ne albește părul Share
27 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Câte ore ar trebui să faci pauză între mese pentru o digestie optima și stabilizarea glicemiei Share
26 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Copiii care petrec mult timp afară au risc mai mic de miopie! / Șapte semne la care părinții ar trebui să fie atenți Share
25 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Exercițiile fizice regulate pot atenua efectele secundare ale lipsei somnului – studiu Share
24 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Alimentele Bio: o opțiune mai sănătoasă sau doar o strategie de marketing? Ce spun cercetările Share
21 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Există soluții miraculoase, dacă suferi de tulburări de somn sau insomnie? Ce înseamnă un somn normal și câte ore ar trebui să dormi? Share
20 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Fericirea se învață. Opt strategii să-ți găsești bucuria în lucrurile simple Share
19 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Studiu: Dietele vegetariene pot crește riscul de boli cardiovasculare și cancer Share
18 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum să îți accelerezi metabolismul ca să te menții în formă Share
17 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Abilitățile matematice ale unui copil sunt moștenite sau pot fi educate? Share
14 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce este important să mâncăm cu plăcere. Nutriționist: „Nu degeaba avem o mulțime de ritualuri sărbătorite cu mâncare” Share
13 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Plantele din locuință reduc nivelul de stres, scad tensiunea și îmbunătățesc starea de spirit – studiu Share
12 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum să fii mai eficient muncind mai puțin. Patru strategii Share
11 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Crema de soare împiedică organismul să producă vitamina D? Ce spun specialiștii Share
10 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cu cât bei mai multe sucuri cu zahăr, cu atât crești riscul de cancere și alte boli grave. Cantitatea sigură la care să te oprești Share
7 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Traume din copilărie avem toți, unele sunt cu „t“ mic, altele cu „T“ mare: cum le depășim la maturitate Share
6 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce unii oameni întârzie tot timpul și ce i-ar putea ajuta? Share
5 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Postul intermitent sau restricția calorică? Cercetătorii au decis care e cea mai bună metodă să slăbești și să îți menții greutatea Share
5 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum arată lipsa de vitamine. 8 semne pe care ți le dă corpul Share
3 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Pui cheile în frigider și uiți unde ai parcat? Șase metode prin care poate fi amânat declinul cognitiv Share
31 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cât de mult ajută o pauză în relație? Psihoterapeutul Oana Nicolau: „Poate fi benefică, dar nu pentru toate cuplurile” Share
30 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Care sunt joburile cu cei mai nefericiți oameni, conform celui mai lung studiu despre fericire Share
29 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria 9 alimente care cresc nivelul de vitamina D în mod natural Share
28 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Secretul pentru a crește copii de succes: „Nu contează doar cât timp petreci cu ei!“ Share
27 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria 7 beneficii ale pandemiei pentru viața de zi cu zi. Psih. Răzvan Peristeri: „Am învățat să trăim aici și acum” Share
24 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Alternativele la carne create în laborator. Care sunt proteinele viitorului Share
23 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Zece obiceiuri proaste care te fac mai puțin productiv dimineața. Și nu e vorba doar de lipsa micului dejun Share
