17 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Ce efecte are grădinăritul asupra sănătații și de ce este considerat o formă de antrenament Dincolo de recolta pe care o poți obține în urma îngrijirii unui petic de pământ, grădinăritul are o mulțime de avantaje pentru sănătatea organismului și contribuie la îmbunătățirea calității vieții. Indiferent dacă ai o grădină… Share
13 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Gesturile simple care îți pot aduce fericirea în fiecare zi Share
12 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Creștere a cazurilor de cancer colorectal cu debut precoce: Șase factori de risc pe care bărbații sub 55 de ani ar trebui să le cunoască Share
11 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria STUDIU: Somnul de după-amiază ajută la prevenirea demenței, însă nu trebuie să depășească 30 de minute Share
7 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Tulburarea bipolară. Viața între episoade de depresie majoră și euforie exagerată Share
6 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Este cafeaua de dimineața esențială pentru energie sau are doar efect placebo? Share
5 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Te trezești noaptea și readormi greu? Nouă cauze care-ți strică somnul și soluții pentru fiecare Share
3 iul. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce timpul trece mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicațiile științifice Share
29 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria A fost descoperit un nou subtip de depresie: depresia cognitivă. Afectează mai mult de un sfert dintre pacienți Share
28 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Separare de dragul somnului. Tot mai multe cupluri aleg să doarmă în camere separate Share
27 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Pauză de la sursele de plăcere. Cum îți educi mintea să stea fără social media, tabletă sau chiar și zahăr Share
26 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Stresul face creierul să tânjească după mâncare și blochează senzația de sațietate – studiu Share
23 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Ce legătură există între somnul cu probleme și apariția bolii Alzheimer Share
22 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Care este greutatea corporală ideală, în funcție de înălțime și vârstă Share
21 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Sforăitul poate fi un semnal de alarmă. Ce au descoperit cercetătorii care au studiat creierul persoanelor care sforăie Share
20 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria STUDIU: „Mișcarea este medicament!” Ce se întâmplă cu inima după doar 20 de minute de mers pe jos Share
19 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Stresul nu doar amplifică bolile, ci le și produce! Share
16 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Putem preveni îmbătrânirea creierului. Cele 3 ingrediente-cheie pentru sănătatea mintală Share
15 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum este mai bine: să mâncăm puțin și des sau mai mult dar mai rar? Share
14 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Care este legătura dintre stima de sine și depresie? Psihoterapeut Mihaela Bandoc: „Dacă nu se intervine la timp, de la o stimă de sine scăzută până la depresie e doar un pas” Share
13 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Exerciții fizice pe căldură. Nouă sfaturi care te ajută să nu renunți la antrenament în zilele caniculare Share
12 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce nu e bine să fim perfecționiști. Strategii pentru a face față dorinței de a fi perfect Share
9 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Studiu. Nucile, alunele și fisticul îmbunătățesc memoria și funcțiile cognitive Share
7 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Somnul are un rol vital în prevenirea bolilor mintale la adolescenți. Cât ar trebui să doarmă Share
6 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Mâncarea sănătoasă întinerește creierul. Ce este dieta mediteraneeană verde Share
5 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Obiceiuri care te fac mai deștept indiferent de vârstă Share
2 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Studiu. Viața sexuală nesatisfăcătoare duce, în ani, la o memorie slabă Share
1 iun. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Mers pe jos în parc sau alergat pe bandă? Care variantă este mai bună pentru sănătate Share
31 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cele mai bune sfaturi de sănătate mintală de aplicat în viața de zi cu zi Share
30 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Greșeli pe care le faci inconștient și care pot accelera îmbătrânirea Share
29 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Ce este mai sănătos, o singură plimbare mai lungă sau mai multe și mai scurte? Share
27 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Observarea și ascultarea păsărilor ajută în lupta cu depresia și anxietatea Share
26 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce bărbații au risc mai mare de deces din cauza cancerului de piele și cum se pot proteja Share
24 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum îți dai seamă că suferi de burnout și cum te vindeci? Share
23 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Stadiile declinului cognitiv. La ce să te aștepți în funcție de vârstă Share
22 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Top 10 cele mai frecvente întrebări de sănătate și răspunsurile lor corecte Share
19 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cafea sau ceai? Ce efecte au asupra sănătații și care este varianta mai sănătoasă Share
18 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce nu este bine să verifici telefonul cum te trezești dimineața și cu ce înlocuiești acest obicei Share
17 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Îndulcitorii îngrașă la fel ca zahărul, avertizează experții OMS. Soluții ca să scapi de dependența de dulciuri Share
16 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Longevitatea nu vine mereu la pachet cu sănătatea. Cum să-ți crești și durata, și calitatea vieții Share
15 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cele mai bune metode care încetinesc formarea ridurilor în mod natural Share
12 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De câtă apă avem nevoie, de fapt, pentru o hidratare adecvată. Nu mai e valabilă regula celor 8 pahare pe zi Share
11 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Obiceiuri proaste de care să scapi ca să ai o viață mai bună Share
10 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Ciocolata provoacă acnee, iar trosnirea degetelor artrită! 12 mituri frecvente despre sănătate, explicate medical Share
9 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Lăsați-vă copiii să fie supărați! De ce nu trebuie să vă temeți de emoțiile negative ale copiilor și cum îi ajută în viață Share
8 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Un nou test de memorie poate estima riscul de demență Share
5 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum să te odihnești cu adevărat în zilele libere de weekend și să te simți ca în vacanță Share
4 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Adormi frecvent cu televizorul aprins? Ar trebui să nu o mai faci. Un medic explică de ce Share
3 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Frica de bătrânețe accelerează îmbătrânirea. Ce poți face ca să te menții tânăr Share
2 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Opt moduri de a fi un tată mai bun pentru copilul tău Share
1 mai • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cele mai bune surse alimentare de antioxidanți, esențiale pentru prevenirea bolilor cronice Share
28 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cercetătorii au descoperit de ce ne albește părul Share
27 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Câte ore ar trebui să faci pauză între mese pentru o digestie optima și stabilizarea glicemiei Share
26 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Copiii care petrec mult timp afară au risc mai mic de miopie! / Șapte semne la care părinții ar trebui să fie atenți Share
25 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Exercițiile fizice regulate pot atenua efectele secundare ale lipsei somnului – studiu Share
24 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Alimentele Bio: o opțiune mai sănătoasă sau doar o strategie de marketing? Ce spun cercetările Share
21 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Există soluții miraculoase, dacă suferi de tulburări de somn sau insomnie? Ce înseamnă un somn normal și câte ore ar trebui să dormi? Share
20 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Fericirea se învață. Opt strategii să-ți găsești bucuria în lucrurile simple Share
19 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Studiu: Dietele vegetariene pot crește riscul de boli cardiovasculare și cancer Share
18 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum să îți accelerezi metabolismul ca să te menții în formă Share
17 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Abilitățile matematice ale unui copil sunt moștenite sau pot fi educate? Share
14 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce este important să mâncăm cu plăcere. Nutriționist: „Nu degeaba avem o mulțime de ritualuri sărbătorite cu mâncare” Share
13 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Plantele din locuință reduc nivelul de stres, scad tensiunea și îmbunătățesc starea de spirit – studiu Share
12 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum să fii mai eficient muncind mai puțin. Patru strategii Share
11 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Crema de soare împiedică organismul să producă vitamina D? Ce spun specialiștii Share
10 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cu cât bei mai multe sucuri cu zahăr, cu atât crești riscul de cancere și alte boli grave. Cantitatea sigură la care să te oprești Share
7 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Traume din copilărie avem toți, unele sunt cu „t“ mic, altele cu „T“ mare: cum le depășim la maturitate Share
6 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce unii oameni întârzie tot timpul și ce i-ar putea ajuta? Share
5 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Postul intermitent sau restricția calorică? Cercetătorii au decis care e cea mai bună metodă să slăbești și să îți menții greutatea Share
4 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum arată lipsa de vitamine. 8 semne pe care ți le dă corpul Share
3 apr. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Pui cheile în frigider și uiți unde ai parcat? Șase metode prin care poate fi amânat declinul cognitiv Share
31 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cât de mult ajută o pauză în relație? Psihoterapeutul Oana Nicolau: „Poate fi benefică, dar nu pentru toate cuplurile” Share
30 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Care sunt joburile cu cei mai nefericiți oameni, conform celui mai lung studiu despre fericire Share
29 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria 9 alimente care cresc nivelul de vitamina D în mod natural Share
28 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Secretul pentru a crește copii de succes: „Nu contează doar cât timp petreci cu ei!“ Share
27 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria 7 beneficii ale pandemiei pentru viața de zi cu zi. Psih. Răzvan Peristeri: „Am învățat să trăim aici și acum” Share
24 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Alternativele la carne create în laborator. Care sunt proteinele viitorului Share
23 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Zece obiceiuri proaste care te fac mai puțin productiv dimineața. Și nu e vorba doar de lipsa micului dejun Share
22 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Studiu. Dieta mediteraneană scade riscul de demență cu până la 23% Share
21 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria E grav dacă simți nevoia de un pui de somn în fiecare zi? Un specialist în somnologie oferă răspunsul Share
20 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Adolescența complică relația părinte-copil. Psiholog: „Trebuie să vorbim și să ne ascultăm!” Share
17 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De cât timp liber avem nevoie pentru a avea o viață împlinită Share
16 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria 6 lucruri pe care pediatrii le interzic copiilor lor pentru că sunt prea periculoase Share
15 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Studiu: Banii chiar aduc fericirea, nu doar o întrețin: „Fericirea crește relativ brusc odată cu venitul și apoi atinge un platou” Share
14 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria STUDIU: Consumul de proteine scade riscul de depresie Share
13 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Ne putem reduce riscul de cancer de sân? „Prin stilul de viață ar putea fi prevenite peste 70% din cazuri” Share
10 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Putem încetini cu adevărat îmbătrânirea? Ce funcționează și câți ani de viață câștigăm Share
9 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Suplimentele cu vitamina D pot reduce riscul de demență Share
8 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cât sport trebuie să facem săptămânal pentru a avea o viață lungă și sănătoasă Share
7 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Un somn bun crește speranța de viață, mai ales la bărbați. Ce înseamnă somn bun și cum ne antrenăm pentru a-l obține Share
6 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum să reacționezi atunci când copilul face o criză de nervi. Cel mai bun instrument pentru părinți Share
3 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Câți pași trebuie să facem zilnic ca să trăim mai mult? „Cei 10.000 de pași pe zi sunt un mit” Share
2 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Săptămâna de lucru de 4 zile ne-ar putea ajuta să avem un somn mai bun Share
1 mart. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria STUDIU: Activitatea fizică este mai eficientă decât medicamentele în gestionarea depresiei și anxietății Share
28 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Modul în care te simți la job poate afecta stilul în care îți crești copilul Share
27 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cum poate un avocado pe zi să reducă riscul de boli de inimă și colesterolul „rău“ Share
24 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce sunt bolile tiroidiene atât de frecvente în România și ce rol are deficitul de iod Share
23 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria De ce tații în vârstă transmit copiilor mai multe mutații genetice decât cei tineri Share
22 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Alimentele care ar putea îmbunătăți starea persoanelor cu Alzheimer (studiu) Share
22 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Cafeaua cu lapte, un cocktail de viață lungă. De ce este mai sănătoasă decât cea simplă Share
21 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Bărbații cu cele mai mari câștiguri financiare nu sunt deosebit de inteligenți. Ce explică succesul lor Share
21 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria Care este secretul fericirii, conform celui mai lung studiu făcut la Harvard Share
20 feb. • Minte&Corp - Powered by Regina Maria STUDIU: Depresia crește riscul de boli cardiace la adulți Share